Нормалното функциониране на всички системи и органи на човешкото тяло се дължи на баланса на микроелементи и витамини, които, разбира се, са полезни и необходими вещества.
Кръвен тест за броя на такива вещества е признат като един от най-важните тестове, който помага да се оцени здравословното състояние на пациента. С това изследване лекарят определя как хармонично функционира цялото тяло и диагностицира много заболявания в началния етап на тяхното развитие.
Описание на изследването
Кръвен тест за съдържанието на витамини и микроелементи ви позволява да диагностицирате с висока степен на ефективност. Той характеризира не само здравословното състояние като цяло, но и показва различни патологии в организма, например:
- Възпалителни процеси в прогресиращ стадий.
- Ревматоидни промени от различни видове.
- Неуспех във водно-солевия баланс на тялото.
Наред с други неща, резултатът от изследването показва функционалното състояние на човешките органи и системи. Анализ на кръвта за микроелементи и витамини спомага за потвърждаване на съществуващата диагноза, както и за определяне на необходимата лекарствена терапия. Ако лекуващият лекар смята за необходимо да премине този вид анализ за пълнота на информацията за състоянието на тялото, тогава не трябва да пренебрегвате неговата препоръка и да отказвате да учат.
Функционирането на органи и системи в нормално състояние се осъществява чрез поддържане на баланса на всички необходими хранителни вещества, включително микроелементи и витамини. Тези елементи участват активно в метаболитните процеси, са част от няколко ензима и влияят върху работата на почти всички системи на тялото като цяло.
Ако определена група витамини или микроелементи е представена в организма в недостатъчни количества, това провокира развитието на някои заболявания.
Показания за изследването
Основните признаци на дисбаланс в нивото на витамини и микроелементи са анемия, умора, загуба на паметта и защитни свойства на организма, както и апатия. Кръвен тест за липса на витамини и микроелементи принадлежи към група биохимични изследвания, които помагат да се оцени цялостното състояние на организма.
Той също така допринася за определянето на свръхпредлагане или недостиг на конкретен микроелемент.
Показания за сезиране за изследвания на кръвта за витамини са:
- Характеристики на човешкото хранене по отношение на съдържанието в него на необходимите микроелементи.
- Диагностика на различни видове заболявания, развитието на които неизбежно влияе на нивото на концентрация на полезни вещества.
- Проверка на ефективността на терапията с металосъдържащи лекарства.
- Профилактично изследване на пациенти с висок риск.
- Терапевтичен контрол за необходимостта от изкуствена вентилация, диализа и парентерално хранене.
- Откриване на интоксикация на организма с тежки метали в хронична или остра форма.
При всички горепосочени показания, пациентът се изпраща за кръвен тест за витамини и микроелементи.
Описание на микроелементите
Микроелементите са тези химикали, които са от съществено значение за изпълнението на функции, които са жизненоважни за организма. Недостигът им или, обратно, излишъкът води до нарушения във функционирането на всички тъкани и системи. Това причинява появата на заболявания в тежка форма, нарушения на човешкото благополучие и патологични усложнения.
Броят на микроелементите, представени в тялото, е доста голям. Въпреки това, най-важните и необходими са описаните по-долу.
калий
Спешно е необходимо да се осигури концентрация на вниманието и пречистване на тялото от натрупаните шлаки. Ако количеството калий е по-ниско от нормалното, може да се появят неизправности в пубертета, както и забавяне на растежа. Други последствия от дефицита на калий в кръвта могат да бъдат развитието на конвулсивен синдром и неуспех на съдовата и сърдечната система.
калций
Той допринася за нормалното функциониране на цялото човешко тяло, а неговият дефицит може да доведе до развитие на тахикардия, аритмии и други патологични състояния. При липса на калций има възможност за мускулна болезненост, намалена зрителна острота, чревни проблеми и раздразнителност. Повишеното съдържание на калций влияе неблагоприятно на работата на организма, по-специално на мускулната хипотония, деформацията на костната структура и неуспехите в координационната система на движенията.
Най-голямата концентрация на този микроелемент може да се намери в бъбреците, мозъка и сърцето. Намалените кръвни нива на това вещество могат да предизвикат анемични симптоми. Недостигът на мед в кръвта на недоносено бебе може да причини психомоторни нарушения. Изобилието предизвиква патологии като повръщане и гадене, както и хемолитична анемия и чернодробна недостатъчност. Всички тези симптоми показват тежка степен на медна интоксикация на тялото и изискват незабавна медицинска намеса.
Този микроелемент влияе силно върху хормоналния баланс в организма и допринася за пубертета. В допълнение, цинкът е вещество, което помага за усвояването на протеини, мазнини и въглехидрати, т.е. стимулира метаболитните процеси. Ако концентрацията му е недостатъчна, тя може да предизвика повишена умора, прекомерна възбуда на нервната система и в някои случаи да доведе до безплодие. Прекомерните количества от веществото могат да доведат до забавяне на растежа и развитието на детето.
Той е пряко ангажиран в работата на човешкото тяло. Недостигът на този елемент може да доведе до сериозни заболявания. Недостатъчният прием на йод в организма причинява патологични процеси във функционирането на щитовидната жлеза. В допълнение, това може да доведе до намаляване на степента на умствено развитие при децата. Прекомерните количества причиняват тахикардия, диария и абнормна загуба на тегло.
магнезиев
Това вещество е представено във всички клетки и тъкани на тялото, включително мозъка. Това е много важно, тъй като тя активно участва в процеса на възбудимост на нервните окончания на мускулите и също е неразделна част от много ензими. Магнезиевият дефицит провокира развитието на симптоми на нервна възбуда, а също така причинява гърчов синдром. В допълнение, липсата на магнезий води до патологии в структурата на костите и мускулите и повишена умора.
селен
Той действа като антиоксидант, действащ върху тялото по отношение на спирането на процеса на стареене. Този елемент стимулира производството на колаген в кожните структури, като по този начин допринася за запазването на еластичността. Селенът също повишава резистентните качества на имунната система и намалява риска от развитие на онкологични патологии в организма. Това е уникален елемент, чието завършване в случай на недостиг е особено важно.
анализ
Всички горепосочени микроелементи са важни за нормалното функциониране на човешкото тяло. Под въздействието на тези вещества всички системи и структури функционират според системата, която е дегустирана по природа.
Дисбалансът в съдържанието на микроелементите може да се дължи на стрес, лошо хранене, продължително излагане на пряка слънчева светлина и неблагоприятни условия.
Всички тези фактори влияят, включително на нивото на микроелементите, което допълнително води до следните промени:
- Намаляване на имунните свойства на организма.
- Разрушаване на нервната система и щитовидната жлеза.
- Появата на рак.
- Развитието на възпалителни процеси.
Подробен анализ на микроелементи и витамини е прост и ефективен начин за диагностициране на различни патологии и предотвратяване на тяхното развитие.
обучение
Подготовката за анализ играе важна роля за надеждността на получените резултати. Ето защо не трябва да пренебрегваме препоръките на специалистите в това отношение.
Вземането на кръв се извършва от вена, на сутрин само на празен стомах. За да бъдат показателите надеждни, следва да се следват следните насоки:
- Да не се яде преди даряването на кръв, да се пие само вода.
- Забранено е да се пие алкохол в навечерието на анализа и също така е необходимо да се премахнат топлинните и физическите натоварвания.
- Две седмици преди предложеното кръводаряване за микроелементи и витамини, трябва да спрете приема на каквито и да е лекарства.
- Не можете да направите анализ веднага след рентгенови снимки, инжекции и масаж.
Къде да се тества за витамини и микроелементи, любознателният читател ще попита. Отговорът е прост: във всяка медицинска лаборатория.
Норми на основни витамини и микроелементи
Съществува концепцията за нормата за съдържанието на витамини и микроелементи в човешкото тяло. Основните индикатори, на които експертите обръщат внимание, са:
- Магнезият. Нормата е 0.7-4 μmol / l.
- Мед. Нормата е 11-24 µmol / l.
- Йод. Нормата е 275-630 nmol / l.
- Флуорът. Нормата е 370 μmol / l.
Ако говорим за витамини, основните са:
- Витамин D. Норма 25-80 ng / ml.
- Витамин В12. Норма 187-883 ng / ml.
- Витамин В9. Скоростта е 3.1-20.5 ng / ml.
Често хората се интересуват от това, което се нарича анализ на витамини и микроелементи. Няма специално име. Проучването може да бъде извършено изчерпателно и поотделно, ако има съмнение за дисбаланс в дадено вещество.
Препоръчително е редовно да се извършва цялостен анализ на кръвта за микроелементи и витамини с цел профилактика, тъй като това ще помогне за провеждане на ранната диагностика на много заболявания. По този начин ще бъде възможно да се избегнат усложнения и неприятни последствия за здравето.
Дисбалансът на микроелементите и витамините е сериозно нарушение, което изисква строг контрол и навременна терапия, така че не е необходимо да се забавя доставката на кръвни тестове за витамини и микроелементи. Според получените резултати, лекарят ще може точно да диагностицира и предпише правилното лечение.
Много хора приемат витаминно-минерални комплекси без рецепта. Това обаче може да доведе до неочаквани последствия. В крайна сметка, понякога можете да провокирате изобилие от хранителни вещества в организма, което ще доведе до негативни последици. Ето защо, преди да се вземат витаминни комплекси, по-добре е да се направи анализ на витамините и микроелементите.
Индикатори за нормата на витамини и микроелементи: Как да разберете какво точно ви липсва
Липсата на само един витамин или микроелемент може да причини сериозни смущения в работата на целия организъм.
Микроелементите заедно с витамините активно участват в процеса на жизнената дейност на човешкото тяло. Следователно липсата им, подобно на излишък, влияе отрицателно върху функционирането на всички системи и органи. За съжаление, злоупотребата с голям брой вредни продукти, липсата на подходяща почивка, ниската физическа активност, екологията и пренебрегването на тяхното здраве водят до дисбаланс на витамини и микроелементи в организма. Ето защо е изключително важно своевременно да се идентифицират недостатъците или прекомерното съдържание на тези елементи. И това ще помогне при анализа на витамините и минералите, нормите и декодирането на които ще бъдат обсъдени по-нататък. Но първо, нека обърнем внимание на най-честите симптоми, които показват, че тялото губи част от полезните вещества.
Признаци на недостиг на витамини и микроелементи
- Акне.
- Сухота, възпаление и белене на кожата.
- Появата на устните на не-лекуващите пукнатини и язви (особено в ъглите на устата).
- Образователни язви по езика и вътрешните страни на бузите. Освен това езикът може да набъбне и да стане неестествен цвят.
- Свръхчувствителност и кървене на венците.
- Крехкост и бледност на нокътната плоча, върху която се образуват петна, ивици и вдлъбнатини.
- Крехкост и интензивна загуба на коса, пърхот, придружен от постоянно сърбеж на скалпа.
- Влошаването на така наречения "здрач" зрение, зачервяване, подуване и сърбеж на клепачите, чести конюнктивити и други възпалителни заболявания на очите.
- Необосновано подуване на ръцете, краката и лицето, които се появяват сутрин.
- Мускулна и ставна болка, изтръпване на крайниците.
- Лекота дори в топлия сезон.
- Нарушения на съня: безсъние и затруднено заспиване.
- Намалена концентрация, слабост и умора.
- Раздразнителност, апатия и депресия.
- Гадене и загуба на апетит.
- Промяна на вкусовите предпочитания.
- Неуспех на изпражненията: диария или запек.
- Повишаване на теглото.
- Чести настинки.
Така че, ако сте открили някое от тези патологични състояния, препоръчваме ви да преминете анализа за витамини и микроелементи. Най-често срещаният материал за такъв скрининг е кръвта от вена.
Кръвен тест за витамини и микроелементи
Резултатите от анализа на витамини ще бъдат готови за един ден, а за микроелементите - след 6 до 10 дни.
За да бъде кръвен тест възможно най-информативен и точен, важно е да се подготвите правилно за него. Как да направим това, сега разказваме.
- Една седмица преди тестовете, изключете употребата на напитки и лекарства, съдържащи алкохол.
- От момента на последното хранене преди теста трябва да премине поне 8 часа (помнете, че почти всички рутинни изследвания на кръвта се правят на празен стомах сутрин).
- Преди да издържите теста, можете да изпиете малко количество негазирана пречистена вода.
- Елате в лабораторията половин час преди да изтеглите кръвта. Това ще помогне да се успокоите както психически, така и физически (натискът и пулсът ще се върнат към нормалното). Не забравяйте, че емоционалните преживявания, както и интензивните упражнения, влияят върху състава на кръвта.
- Преди да се направи тест, строго е забранено пушенето, тъй като никотинът влияе отрицателно върху състава на кръвта, предизвиква кислородно гладуване и нарушава кръвния поток, което нарушава резултатите от анализа.
- В навечерието на теста не се препоръчва рентгенови лъчи, физиотерапевтични процедури (особено термични) и масаж.
- Предупредете лабораторния техник или лекуващия ви лекар, че приемате някакви лекарства (в идеалния случай спрете приема на лекарства 2 седмици преди тестовете.
Показатели за нормата на витамини в кръвта
- Витамин А (ретинол): 0,3 - 0,8 μg / ml.
- Витамин В1 (тиамин): 45 - 103 ng / ml.
- Витамин В2 (рибофлавин): 70 - 370 ng / ml.
- Витамин В3 (никотинова киселина): 3 - 36 ng / ml.
- Витамин В5 (пантотенова киселина): 0,2 - 1,8 µg / ml.
- Витамин В6 (пиридоксин): 7–52 ng / ml.
- Витамин В9 (фолиева киселина): 2,5 - 15 ng / ml.
- Витамин В12 (цианокобаламин): 189 - 833 pg / ml.
- Витамин С (аскорбинова киселина): 4–20 μg / ml.
- Витамин Е (токоферол): 5 - 18 mcg / ml.
- Витамин D: 25 до 80 ng / ml.
- Витамин К (филохинон): 0.1 - 2.2 ng / ml.
Показатели за нормата на микроелементите в кръвта
- Кобалт (Co): 0.00045 - 0.001 μg / ml. Недостигът на кобалт води до развитие на кардиомиопатия и анемия, докато излишъкът има токсичен ефект върху цялото тяло.
- Мед (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml при мъже и 0,85 - 1,8 µg / ml при жени. Липсата на този микроелемент влияе негативно върху работата на опорно-двигателния апарат, състоянието на кожата и косата. Излишъкът на мед се проявява чрез интоксикация, придружена от гадене, повръщане, диария.
- Молибден (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Липсата на молибден води до развитие на подагра.
- Селен (Se): 0,07 - 0,12 µg / L. Когато дефицитът на селен значително отслабва имунната система, косата пада, нокътната пластина се поврежда и разрежда. Освен това са възможни различни психични разстройства. В големи количества селенът е токсичен за организма.
- Цинк (Zn): 0.75 - 1.5 µg / L. Дефицитът на цинк води до хормонален дисбаланс, отслабен имунитет, изтъняване на косата, поява на акне.
- Манган (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Недостигът на този елемент може да предизвика развитието на множествена склероза, витилиго и захарен диабет, докато излишъкът се проявява чрез невротични разстройства.
- Желязо (Fe): 10.7 - 32.2 µmol / L за мъже и 9-21.5 µmol / L за жени. Симптомите на дефицит на желязо са: главоболие, избледняване и сухота на кожата, слабост и замаяност, задух с минимално физическо натоварване, шум в ушите, загуба на коса, изкривяване на зрението. Излишното съдържание на желязо в организма води до пожълтяване на кожата, увеличаване на черния дроб и рязка загуба на тегло.
- Калий (К): 3,4 - 5,5 mmol / l. Намаляването на нивото на този елемент показва бъбречна дисфункция, нарушения в стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. Превишаването на нивото на калия се проявява чрез замъгляване на съзнанието и понижаване на кръвното налягане.
- Натрий (Na): 136 - 145 mmol / 1. Недостигът на натрий се проявява със сънливост, главоболие, гадене и повръщане. Мускулни крампи, увеличена жажда говорят за излишъка на микроелемента.
- Калций (Са): 2.14 - 2.5 mmol / 1. Недостигът на калций води до изтъняване и крехкост на костите, остеопороза, проблеми със зъбите. Повишените нива на калций могат да покажат развитието на рак.
- Магнезий (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / 1. Съдържанието на магнезий се увеличава с бъбречна недостатъчност и намалява при чернодробни заболявания.
- Фосфор (Р): 0.88 - 1.44 mmol / 1. Излишният фосфор неблагоприятно засяга имунитета, докато дефицитът може да предизвика нервно изтощение и депресия.
- Хлор (Cl): 98–107 mmol / l. Когато нивото на хлор в кръвта е надвишено, има силна жажда, тъй като тялото се дехидратира поради неизправност на бъбреците и надбъбречните жлези. Дефицитът на хлор е изпълнен с хормонални нарушения.
Но не само чрез кръв, можете да определите липсата или излишъка на микроелементи в тялото. Спектралният анализ на косата е информативен и надежден.
Анализ на косата за микроелементи
- За да извършите този прост и абсолютно безболезнен анализ, е необходимо да подстрижете косата от тила (възможно най-близо до шията).
- Нишките трябва да бъдат отрязани от 2 до 3 места в задната част на главата, като дължината на къдриците трябва да бъде най-малко 3 cm, а дебелината на лъча трябва да бъде поне 5 mm.
- Ако косата е много дълга, нишките, които трябва да се изследват, трябва да бъдат съкратени до 5 см, докато е важно косата, разположена на врата, да бъде изпратена за анализ. В случай, че имате къса коса, трябва да дадете на техника една чаена лъжичка материал за изследването.
- Нарязаните влакна се поставят в чист хартиен плик и се доставят в лабораторията. Но фолио или найлонова торбичка за тези цели няма да работи.
Важно е! 2 седмици преди спектралния анализ на косата е необходимо да се спре използването на шампоани, обогатени с микроелементи и добавки, използвани за растеж и заздравяване на косата. През това време се препоръчва измиване на косата с бебешки шампоани, багрила и аромати.
И все пак: преди събиране на материала, косата е старателно измита и изсушена, докато използването на балсами, маски и други продукти за коса е забранено!
Показатели за нормата на спектралния анализ на косата
- Литий: 0.005 - 0.05 ug / g.
- Бор: 0.1 - 3.5 µg / g.
- Натрий: 280 - 1000 µg / g.
- Магнезий: 25 до 50 ug / g.
- Алуминий: 7–20 µg / g.
- Силикон: 5 до 35 µg / g.
- Калий: 250 - 1000 mcg / g.
- Калций: 300 - 1200 µg / g.
- Титан: 0-0.01 µg / g.
- Хром: 0.5 - 1.5 µg / g.
- Манган: 0,2 - 1,3 µg / g.
- Желязо: 15 до 35 µg / g.
- Кобалт: 0,01 - 1 ug / g.
- Никел: 0.01 - 2 μg / g.
- Мед: 10–30 µg / g.
- Цинк: 120 до 250 ug / g.
- Арсен: 0.005 - 0.1 μg / g.
- Селен: 0.8 до 1.5 μg / g.
- Молибден: 0,02 - 0,15 µg / g.
- Кадмий: 0 - 0.1 µg / g.
- Антимон: 0.005 - 1 ug / g.
- Живак: 0.01 - 2 µg / g.
- Олово: 0,2 - 5 µg / g.
Независимо кой анализ предпочитате, недостигът или излишъкът на витамини и микроелементи трябва да бъдат елиминирани. И за това най-често достатъчно регулиране на мощността. Ако отклоненията от нормата са значителни, терапевтът може да предпише лекарства или да ги насочи към специалист за консултация.
Кръвен тест за витамини и микроелементи
Витамините са съществени елементи, които участват в живота на тялото, в работата на клетките, хормоналните системи, в редокс процесите. Те помагат за пълното функциониране на човешкото тяло. Недостигът им, подобно на изобилието, има отрицателен ефект върху здравето. Кога се извършват кръвни изследвания за витамини и микроелементи?
Кога да се тества за витамини и микроелементи
Извършват се лабораторни изследвания с цел откриване на техния недостиг или прекомерно съдържание в лице, т.е.
Хиповитаминозата е рядкост. Витамин дефицит е по-често. Като биологичен материал за определяне на количествения състав е:
- • венозна кръв;
- • урина;
- • нокътна плоча;
- • коса.
Предпоставките за извършване на такъв анализ са:
- • умора;
- • сънливост;
- • крехкост на нокътната плоча и суха коса;
- • безсъние;
- • продължителна депресия.
Хиповитаминоза се наблюдава при прекомерен прием на витаминни комплекси.
причини
Причините за бери-бери могат да бъдат:
- • неправилна диета, диета;
- • патология на черния дроб;
- • патология на панкреаса;
- • болест на Crohn;
- • операция на стомашно-чревния тракт;
- • онкологични заболявания;
- • бременност;
- • кърмене;
- • паразити;
- • анорексия;
- • алкохолизъм;
- • чести настинки.
Ако човек яде правилно, води здравословен начин на живот, релаксира на чист въздух, се занимава със спорт или физическа работа, има нормално телесно тегло, такива симптоми не се появяват.
Къде е кръвен тест за витамини и как да се подготви?
Можете да вземете необходимия тест за изследвания, като се обадите на специалист у дома. Той ще извърши необходимия анализ. В клиниката назначението за необходимия тест се дава от лекуващия лекар. За лабораторни изследвания се изисква подготовка:
• без храна за осем часа;
• пийте само чиста вода;
• Не пушете преди извършване на анализ в продължение на половин час.
Описание на изследването
Можете да направите кръвен тест за витамини в обществена и частна лаборатория. Контролът на качеството на лабораторните тестове се потвърждава от международни сертификати, което гарантира висока точност на анализа. Алкохолните напитки и прекомерното пиене могат да нарушат картината. Те намаляват съдържанието на витамин В1. Пероралните контрацептиви, продължителната употреба на антибиотици и сулфонамидите нарушават показанията на витамините В5 и К. Барбитуратите, токсините, никотинът намаляват съдържанието на витамин С в кръвния поток. Лекарствата могат да повлияят неблагоприятно на резултатите от изследването. Неточни резултати ще бъдат, ако субектът преди това е пил витамини. Необходимо е да разберете какво разстройва баланса на витамини и минерали. Причините могат да бъдат нездравословна диета, наднормено тегло, различни вътрешни болести и използвани медикаменти. Провеждат се различни методи за изследване.
Изследователски методи
При прилагане на проверката:
- • ензимен имуноанализ;
- • високоефективна течна хроматография.
Извършва се цялостен анализ, с помощта на който се определя количественото съдържание на 13 витамина и 16 микроелемента. Проучванията се показват на хората:
- • професионални спортисти;
- • с хронични заболявания;
- • подкрепа на монодиет;
- • възрастни хора;
- • Бебета и деца в период на интензивен растеж.
Подробен анализ може да се проведе в рамките на десет дни.
Проучване на косата
Освен това можете да изследвате косата от врата. Необходимо е да се отреже от няколко области. Снопчета коса се поставят в плик с хартия и се изпращат в лабораторията.
Преди анализа за две седмици трябва да се откажете от детергентите, които включват лекарствени съставки. Препоръчително е да се използват само средства без добавки и аромати. Преди да съберете материала, косата се измива, изсушава без грижи.
Проучване на нокътната пластина
Две седмици преди изследването, нокътните пластини не трябва да се покриват с лакове от всякакъв вид. В продължение на два дни не можете да подадете пилата за ноктите за нокти за нокти. Преди рязане на плочата, режещият предмет трябва да бъде чист. Ръцете се измиват и сушат. Необходимо е да се отреже една чиния или от всички пръсти или ръце. Тяхната дължина не трябва да бъде по-малка от два милиметра. Те се поставят в бял хартиен плик и се отнасят в клиниката.
Интерпретация на резултатите от анализа: степента на есенциални витамини и микроелементи и патология
Видове изследвания
Налице е цялостен и задълбочен анализ. С разширен анализ, определете количественото съдържание на тези елементи:
При съмнение за токсично отравяне се извършва токсикологичен анализ. Обикновено се открива степента на увреждане на Ас (арсен), тежки метали или техни соли. Тежките метали включват: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Тези минерали в човешкото тяло не трябва да присъстват.
Минерали, тяхната нормална стойност
Минералните елементи в организма се разделят според степента на тяхната концентрация (в%):
- • ултра - до 0.000009;
- • микро - от 0.000009 до 0.001;
- • макро - от 0.001 до 9.
кобалт
Елементът участва в жизнеспособността на нервната система и хемопоетичната. Помага за синтеза на молекулата на дезоксирибонуклеиновата киселина. ДНК осигурява съхранение и предаване на генетичната програма на жив организъм от поколение на поколение. Той съхранява генетичния код. Нормалното съдържание на кобалт е между 0,00045 и 0,001 микрограма на милилитър. Недостатъчното количество води до развитие на:
• мегалобластна и злокачествена анемия;
Прекомерните количества причиняват интоксикация.
Металът синтезира ензими и протеинови тела. При мъжете нормалният показател в кръвния поток е от 0,75 до 1,5 микрограма на милилитър (µg / ml), при жените от 0,85 до 1,8. Недостатъчното количество мед влияе на:
- • върху пигментацията на косата;
- • нарушава опорно-двигателния апарат.
- Излишъкът се проявява под формата на повръщане, гадене и диария, дължащи се на токсичност.
молибден
Участва в синтеза на ензими. Отсъствието му се наблюдава в редки случаи: може да настъпи при продължително парентерално хранене. Нормалното му съдържание е 0,0004-0,0015 µg / ml.
селен
От съществено значение за нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, нервната дейност и имунната защита. Недостатъчен брой води:
- • чувствителност към инфекции;
- • към рак;
- • към психични разстройства.
Свръхпредлагане причинява интоксикация. Стойността за човек е от 0.07 до 0.12 mcg на литър.
Необходими в синтеза на протеинови тела и нуклеинова киселина. Присъства в ензими. Нормалното съдържание е 0.75-1.5 μg на литър кръв.
манган
Необходими за тялото като строителен материал за изграждане на съединителна и костна тъкан. Задължително при разделянето на мазнини и въглехидрати. Прекомерно количество води:
- • костна патология;
- • физическа слабост и умора;
- • нервоза.
Недостатъкът предизвиква появата на:
- • диабет;
- • болест "витилиго";
- • сенилна склероза.
Обикновено неговото количество е от 0.007 до 0.015 μg на литър.
Витамини, нормално съдържание и аномалии в кръвта
Витамините са разделени на 2 групи:
Най-изследваните витамини от група В, А, Е, Г.
Можете да направите кръвен тест за витамини, както и за минерални вещества, във всяка клиника. Как тяхното съдържание влияе върху здравето? Таблицата по-долу показва как липсата и липсата на витамини влияят върху здравето.
Какви продукти се нуждаем
Човешкото тяло не синтезира витамини в процеса на жизнената активност. Те не могат да се натрупват. Изключенията са A, D, E и B12. Затова те трябва да дойдат с храна. При обработка с висока температура техният брой намалява. Витамините се унищожават чрез алкохол и пушене. Кофеинът има отрицателен ефект. Водоразтворимите витаминни комплекси се елиминират, така че рядко се развива изобилие. Разтворими в мазнини се задържат и се натрупват. Може да причини токсикоза във високи дози.
Витамините се съдържат в билкови продукти: ръжен хляб, боб, грах, ядки, черен дроб, жълтък, гъби, извара, растителни масла, елда, зеленчуци и плодове. В12 е много в месните продукти. Витамин С присъства в много плодове, плодове, зеленчуци и зеленчуци. Бета кератин е богат на моркови, тиква, броколи, домати, спанак, сливи и праскови. Всички плодове и зеленчуци съдържат различни минерали и витамини. Те трябва да бъдат комбинирани и включени в ежедневната диета наред с месни продукти, риба и морски дарове.
Кръвен тест за витамини: цена
Колко струва кръвен тест за витамини? Цените са на руски език. рубли.
- • общ витамин D -2 500;
- • фолиева киселина - 925;
- • B12 -850;
- • активност на витамини - 3 100;
Разширеният анализ струва до 3 400 роса. рубли. Откриване на токсични елементи в кръвния поток - 1300 рубли. Анализите са готови на следващия ден. Резултатите могат да бъдат намерени чрез обаждане. Резултатът от съдържанието на микроелементи се приготвя по-дълго: 7-10 дни.
Анализ на кръвта за витамини и микроелементи е необходим за тези, които се интересуват от диети. Сега популярни монодиеци. След като са избрали необходимия баланс на мазнини, протеини и въглехидрати, не всеки мисли за необходимото попълване на витамини и минерали в диетата си. Микроелементи в комбинация с витамини са необходими за нормалното функциониране на всеки организъм. Недостигът им намалява човешката дейност и допринася за развитието на сериозни заболявания. Тяхното отсъствие влияе на външния вид на човек: възниква себорея, появяват се акне и кожни обриви, нокти и коса. Имунитетът може да намалее и да настъпи слабост. Човек постоянно се дразни, психичните разстройства могат да се развият.