Подуване след хранене - причини, лечение, диета, какво да правя с често подуване

Често след хранене се появява дискомфорт - абдоминално раздуване. След хранене има тежест, особено, това се изразява след празник празник. Такъв провал в храносмилателната система се дължи на съществуващи заболявания. Различни фактори могат да причинят дискомфорт. За да се елиминира подуването на корема, е необходимо да се открие причината за него и, ако е необходимо, да се извърши цялостен курс на лечение.

Причини за подуване след хранене

Когато абдоминалното раздуване настъпи един час след хранене, важно е да се обърне внимание на честотата на този симптом. Ако има преяждане, бърза закуска или използването на голям брой вредни продукти, причините за дискомфорта са очевидни. В случаите, когато подуването се появява постоянно, е необходимо да посетите лекаря и да се подложи на подходящо изследване.

честа употреба на храни, които причиняват газове (сладкиши, зеле, бобови растения, както и други съставки с високо съдържание на груби фибри и нишесте, способността за усвояване и смилане и мастни храни са различни);
поглъщането на въздух чрез консумация на храна и течност (причината за навлизането на прекомерния въздух може да бъде разговор по време на хранене, бързи закуски, комбинирани с лошо дъвчене на храна и използването на газирани напитки в процеса на хранене);
навик да се яде "в движение" или да говори по време на хранене;
пиене в големи глътки;
пушене за храна;
Злоупотреба с мазни храни, която изисква значително време за храносмилане. Мазнините създават усещане за пренаселеност и тежест в стомаха, предизвикват подуване.

Болести, които могат да причинят изделието

Ако след хранене възникне раздуване на корема, това може да е предшественик на съществуващи стомашно-чревни заболявания:

подуване се наблюдава при синдром на раздразненото черво, при който двигателната функция е нарушена;
дисбактериоза - липса на бифидобактерии в микрофлората, провокира развитието на газ в стомаха след хранене;
панкреатит - панкреатична неизправност (липса на ензими);
хелминтни инвазии. Червеите произвеждат специални вещества, които нарушават чревните мускули. В резултат на това перисталтиката се забавя, храната се забавя и започва да изгнива. В допълнение, чревните паразити, в някои случаи, могат да се натрупват в топка, която може да причини механична бариера по пътя на движещата се храна.
чревна обструкция - образуването на поливане, тумори в червата.

Често подуването на корема след хранене е свързано с една от горните патологии. Защо се случва това? Поради факта, че органите на храносмилателния тракт не са способни навреме и напълно усвояват ядената храна, храната се застоява в червата.

След известно време тя започва да ферментира и причинява не само неприятни усещания като тежест в корема или вдигане, но и такива симптоми като запек, тежки болки в коремната кухина и др. В този случай терапията трябва да бъде целесъобразна и навременна.

симптоми

Раздуването на корема (метеоризъм) е неприятно състояние, при което в червата се натрупват твърде много газове, дължащи се на храносмилателни нарушения. Това се случва веднага след хранене и може да бъде придружено от:

болка в долната част на корема
оригване,
метеоризъм,
гадене,
запек,
тежестта могат да бъдат признаци на най-различни патологии на стомашно-чревния тракт.

Абдоминално раздуване - тревожен симптом на патологии на храносмилателния тракт. Единичните симптоми не са причина за безпокойство, но ако има оригване, гадене или повръщане, е необходимо да се консултирате с гастроентеролог.

Лечение на подуване след хранене при възрастни

Коремната коремна терапия трябва да се избира изключително от лекуващия лекар и едва след изясняване на основната причина за заболяването. Не се лекувайте самостоятелно, не приемайте никакви лекарства или народни средства.

препарати

Ако имате неприятни симптоми след хранене, можете да предпишете следните лекарства:

Защо абдоминалното раздуване и образуването на газ след хранене: какво да правя?

Коремният подуване на корема след хранене се наблюдава периодично при всеки човек. Когато здравето е нормално, метеоризмът е временно явление, което преминава самостоятелно. Но, ако дискомфортът започне да се появява постоянно, той може да посочи функционални нарушения на стомашно-чревния тракт и нарушение на чревната мотилитет.

Коренните причини

Повишено образуване на газ възниква в резултат на нарушаване на отделянето на газове от червата. Основните симптоми на абдоминално раздразнение - тежест, болка, киселини. В чревните канали се натрупват неразградени хранителни частици и течност, които започват да претърпяват процеси на гниене и ферментация. Получените газове и токсични вещества влияят неблагоприятно на общото състояние на организма.

Основните причини за подуване на корема след хранене могат да бъдат разделени на три групи:

хранителни грешки;
лоши навици;
различни патологии на храносмилателния тракт.

Хранителна грешка

На първо място, с често подуване на корема, трябва да анализирате ежедневното меню и диета в детайли. За нарушения на храносмилането води до:

Постоянно преяждане - в този случай се нарушава нормалното функциониране на панкреаса, което не е в състояние да произведе достатъчно ензими, за да усвои голямо количество храна. Ето защо, неразглобяемите хранителни маси влизат в червата, което предизвиква усещане за тежест и подуване на корема.
Употребата на несъвместими продукти (солени и сладки, месо и мляко и др.) Причинява процеси на ферментация и гниене в червата, които произвеждат голямо количество токсични вещества, които влияят отрицателно върху работата на целия организъм.
Остра промяна в диетата - много често причината за постоянно подуване след хранене става рязко отхвърляне на месото и преминаването към вегетарианска храна или диета, основана на употребата на билкови продукти. В този случай тялото няма време да се адаптира към новите условия, а когато пристигне голямо количество растителни влакна, няма време за пълно усвояване. В резултат на това, вместо да нормализира процеса на храносмилане, неговото разстройство възниква, нарушение на изпражненията, след хранене се усеща силна абдоминална дистензия, често има болка поради повишена подвижност и колики.
Храните, които предизвикват увеличаване на образуването на газ - продукти като мляко, бобови растения, сладкарски изделия, силно газирани сладки напитки, зеле, репички, заместители на захарта трябва да бъдат напълно изключени от менюто с честия подуване.

Лоши навици

Вредни хранителни навици - говорене за храна, бързи закуски в движение, пушене по време на хранене води до поглъщане на голямо количество въздух с храна (аерофагия), в резултат на което след хранене настъпва силно подуване.

Пушенето и алкохолът също оказват неблагоприятно въздействие върху храносмилателния процес. Те причиняват постоянно дразнене на лигавиците на стомаха и червата. В резултат на това, работата на органите се намалява, те слабо обработват хранителната маса. Човек се чувства подуване и тежест в стомаха след хранене, страда от киселини, оригване, газове.

Патология на храносмилателния тракт

Ако подуването на корема след хранене стане често срещано явление и болките в корема започват да се притесняват, киселината се появява след хранене, оригването с неприятна миризма, намалява апетита и причините могат да бъдат заболяванията на храносмилателната система. В този случай е наложително да се консултирате с лекар.

Основните заболявания, които причиняват подуване на корема след хранене:

дивертикулоза;
язва;
гастрит;
холецистит;
чревна атония;
чревна обструкция;
хелминтна инфекция;
гуша;
хепатит;
липса на ензими за смилане на храната;
хранителни алергии;
лактазен дефицит.

За да се идентифицира всяко заболяване, което провокира подуване след хранене, трябва да се консултирате с лекар, защото се изискват лабораторни изследвания и допълнителен инструментален преглед:

ултразвук;
ендоскопско изследване на стомаха и червата;
кръвни тестове, урина, изпражнения.

Ако повишеното натрупване на газове в чревния тракт се съпътства от такива тревожни симптоми като пристъпи на остра болка, загуба на апетит, висока температура, повръщане, замърсяване на слуз и кръв в изпражненията, незабавно потърсете медицинска помощ.

Флатуленция при бременни жени

По време на бременността всяка втора жена има нарушение на храносмилателния тракт. Основната причина е рязкото преструктуриране на хормоналните нива и увеличаване на размера на матката, което измества чревните цикли. В допълнение, през първия триместър на бременността, количеството прогестерон в кръвта се увеличава значително, понижавайки тонуса на мускулите на матката и други вътрешни органи, включително на червата. Всички тези фактори инхибират подвижността на органите, причинявайки натрупването на газ в чревните пътища, задръстванията в храносмилателния тракт и разстройствата на изпражненията.

Ето защо, по време на бременността е много важно да се спазва диета, диета и да пие достатъчно течност на ден, за да нормализира храносмилателния процес.

Характеристики на лечението

В момента няма универсално средство за лечение на абдоминално раздуване, настъпващо след хранене. Лекарят избира тактиката на лечение въз основа на резултатите, получени по време на изследването, като идентифицира основната причина за неуспех в храносмилателния процес (лоша диета или заболявания на храносмилателния тракт). Но въпреки факта, че няма единен протокол за лечение, има лекарства и народни средства, които помагат за облекчаване на болезнените симптоми у дома и за облекчаване на състоянието на пациента.

на наркотици

Ако имате неприятни симптоми след хранене: тежест, тежко подуване, болка, проблемът може да бъде решен с помощта на следните лекарства:

Антиспазмолитици (No-Spa, Drotaverinum) - спомагат за отпускане на мускулите на червата и за облекчаване на болката, чревните колики.
Пробиотици (Linex, Bifiform, Lactofiltrum) - нормализират състава на чревната микрофлора, инхибирайки растежа и размножаването на патогенни микроорганизми.
Ензими (мезим, панкреатин) - препарати, съдържащи храносмилателни ензими. Приемането им е от значение, когато раздуването на корема е причинено от анормална функция на панкреаса или постоянно преяждане.
Симптоматични лекарства - употребата на дадено лекарство зависи от причината за натрупване на чревни газове. Така че при запек се използват лекарства с слабително действие, с нарушение на оттока на жлъчката - холеретични средства, с хранителни алергии - антихистамини.
Ентеросорбенти (активен въглен, Ентеросгел, Полисорб) са вещества, които свързват газове, токсини и бързо ги отстраняват от червата.
Антипенителите (Espumizan, Simethicone) са бързодействащи карминати, които трябва да се използват за спешна помощ за подуване и силна болка.

Народни средства

От традиционната медицина отварите и инфузиите ще помогнат за премахване на подуването от:

копър семена;
плодове и стъбла от копър;
мента и маточина;
маргаритки обикновени;
семена от диви моркови;
семена от черен кимион.

При болезнени колики, причинени от мускулни спазми (най-често това явление се среща при деца под 1 година), е много полезно да се направи лек масаж на корема. При леки масажиращи движения се движат по посока на часовниковата стрелка, описвайки буквата “Р”, процедурата се повтаря около 20 пъти.

Ако подуването след хранене е рядко явление, можете да се отървете от него, като промените начина си на живот. Пешеходен туризъм на чист въздух, прости физически упражнения (накланяния в различни посоки, велосипеди и др.) Ще помогнат за бързото премахване на газовете от червата и нормализиране на неговата подвижност.

Диетична терапия

Коремният подуване след хранене причинява и неблагоприятни фактори, които лежат в неправилна диета, обикновено преминават бързо след коригиране на режима на хранене и смяна на дневното меню.

Когато подуването от дневното меню трябва да бъде изключено:

плодове: манго, слива, авокадо, ябълки;
млечни продукти;
мазна риба и месо;
зърна;
зеленчуци: зеле, репички, аспержи, лук, чесън;
заместители на захарта;
силно газирани напитки;
Печени сладкиши;
сладкиши.

По време на хранене, за да се нормализира храносмилателния процес, лекарите препоръчват няколко прости правила:

Всяка сутрин на празен стомах е препоръчително да се пие чаша чиста преварена вода без газ. Той помага за подготовката на храносмилателния тракт за работа. В този случай закуската трябва да бъде само един час. Това ще помогне да се поддържа желаната концентрация на стомашния сок и да не се претоварва стомаха.
Храната трябва да се дъвче внимателно и бавно - известно е, че процесът на смилане на храната започва в устата, където се извършва механичната му обработка и започва химическото му разграждане.
С често подуване на корема, не можете да преяждате или да се излагате на строги диети и глад.
Трябва да се грижи за психологическото състояние. В някои случаи подуването на корема след хранене се причинява от постоянен стрес.
Препоръчително е да се яде храна 4-5 пъти на ден на малки порции, строго по едно и също време. Това ще облекчи натоварването на стомаха и червата и ще помогне на храната да се усвои по-добре.
Ако е възможно, препоръчително е да не се ядат прекалено топли или студени ястия.

Обикновените препоръки ще помогнат за подобряване на функционирането на храносмилателния тракт и за облекчаване на натоварването на тялото. Струва си да добавим, че при откриване на заболявания на храносмилателната система, диетата и правилното хранене са неразделна част от лечението.

Причини и лечение на чревното подуване след хранене. Симптоми на заболявания на стомашно-чревния тракт

Повечето хора по света са срещали такова нещо като подуване на корема след хранене. В медицинската терминология, това явление се нарича "газове".

Грешка е да се приеме, че само хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт или патологични проблеми с органите на храносмилателната система, страдат от метеоризъм.

Подуването се дължи на голямото количество газове, които се образуват в стомашно-чревния тракт по различни причини.

Причини за подуване на корема след хранене при здрави хора

Според статистиката, от време на време метеоризмът тревожи около 90% от хората по цялата планета.

Но само 30% от тях имат заболявания или патологии на стомашно-чревния тракт, които са причина за подуване на корема.

Основните причини за подуване на корема при липса на болест се считат за:

Злоупотреба с храна;
Използване в големи количества на продукти, които причиняват или увеличават образуването на газ;
Приемането на млечни продукти при наличие на нарушение на усвояването на лактозата;
бременност;
Елиминиране на състоянието на киселини с алкални лекарства (сода);
Наличието в организма на токсини, паразити, вредни бактерии;
Често нервно напрежение и стресови ситуации;
Злоупотреба с тютюневи и алкохолни продукти.

Продукти, от които пучит корема

Диетолозите твърдят, че често употребата на определени продукти води до подуване на корема.

Списъкът на храни, които причиняват образуването на газ в червата, е както следва:

Грах, боб;
ряпа;
зеле;
Лукът;
Продукти със соя.

Напитки, съдържащи ферментационни продукти (квас, бира);
Газирани течности;
Плодове (ябълки, круши, банани, дини);
гъби;
моркови;
Продукти от брашно.

яйца;
Млечни продукти;
ориз;
риба;
картофи;
Месо.

Млечните продукти могат да причинят малко натрупване на газове и да доведат до тежко подуване след хранене. Тя зависи от абсорбцията на лактоза.

Ако този ензим се абсорбира слабо от организма, най-често се наследява, тогава се образува силно газообразуване в червата.

Грешно хранене

Както знаете, за по-добро усвояване на храната и намаляване на вероятността от образуване на газ е необходимо правилно да се яде храна.

Редица често срещани грешки при употребата на храна включват следните фактори:

Твърде бързо да се използва без пълно дъвчене;
Поглъщане на въздух в процеса на хранене;
Злоупотреба с газирани и консервирани храни.

Важно е да знаете! Разрушаването на стомаха и образуването на газове в стомашно-чревния тракт се дължи на фактори, които пречат на освобождаването на достатъчно количество стомашен сок.

Това води до затруднения в храносмилането и шлаковането на тялото с остатъци от неподредена храна.

Подуване на червата при смяна на диетата

Промяната на обичайното за човека диетично състояние винаги е стресиращо за тялото, което води не само до подуване, но и до проблеми с изпражненията и чувство за пълнота отвътре.

В същото време няма значение как се е променила диетата - на здравословна храна, или обратното - включването на прекомерно мазнини и сладки в диетата.

След консумирането на храни, които причиняват алергии (цитрусови плодове, риба, ягоди, цвекло), стомахът също може да набъбне, тъй като те предизвикват повишено газове в червата.

Реакцията на даден алергенен продукт често се проявява външно. Появяват се кожни промени, обриви и екземи. В допълнение, реакцията може да предизвика болки в корема, оригване, проблеми със стола, дисбиоза.

Метеоризъм в замърсяването на тялото, паразити

В случай на инфекция на човешкото тяло с паразитни инфекции, първите признаци са:

Умора и неразположение;
раздразнителност;
Неприятна миризма от устата;
Подуване след хранене;
гадене;
Нарушаване на нормалния процес на храносмилане;
Нестабилен стол;
повръщане;
Болка в стомаха.

Причини за постоянно раздуване на корема. Физиология или патология

Ако след хранене коремът е постоянно подут, експертите препращат това състояние към патология. Тя възниква поради неправилна диета или начин на живот.

Основните причини за патологични проблеми с храносмилането са:

Злоупотреба с лоши навици (пушене и пиене);
Хранене с храни, които причиняват или усложняват образуването на газове в чревния тракт и причиняват подуване след хранене;
Неправилен прием на храна (поглъщане на въздух, чести закуски, липса на бульон, предпочитание към мигновени храни);
Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
Чревна дисбактериоза;
Нервно напрежение и чести стресови ситуации.

Подуване като симптом на заболяването

При наличието на заболяването подуването на корема често е съпроводено с други симптоми.

Например, наличието на свободни изпражнения и абдоминално раздуване е симптом на прояви на заболявания като:

Възпаление на две части на червата (дебела, тънка) поради приемането на алергичен продукт;
Инфекция на тялото с паразити, хелминти;
дисбактериоза;
Синдром на раздразнените черва;
Цироза на черния дроб.

Коремна болка и подуване на корема са симптоми на следните заболявания:

Възпаление или обостряне на панкреаса;
Чревна обструкция;
Възпаление на жлъчните пътища;
перитонит;
Болест на Crohn;
Възпаление на лигавиците на дебелото черво и тънките черва;
Гинекологични заболявания.

Когато набъбването настъпи едновременно с запек, това показва наличието на:

Заболявания на стомашно-чревния тракт (колит, обструкция, перитонит);
Патологично състояние след хирургични интервенции на храносмилателните органи.

Подуването и оригването често са симптоми:

Възпаление на стомашната лигавица;
Обструкция на червата;
Заболявания, свързани със слаби мускули на червата и стомаха.

Повръщане и подуване са симптоми на следните заболявания и състояния:

перитонит;
Сложна форма на цироза на черния дроб;
Заболявания и хронични обостряния на заболявания на стомашно-чревния тракт.

Заболявания на храносмилателната система

Най-често хората, които имат проблеми с функционирането на храносмилателните органи се сблъскват с подуване.

гастрит

Когато болестта мукозна мембрана на стомашно-чревния тракт (гастрит) се наблюдава възпаление, тежест в корема, проблеми със стола.

Често пациентите се оплакват от увеличено образуване на газ. Особено се активира след приемане на определени продукти.

За да се улесни и премахне раздуването на корема, на първо място е необходимо лечението на самата болест. Тя трябва да следва диета, която изключва пържени, солени и пикантни писма.

Приемът на лекарства в комплексното лечение е възможен само след консултация със специалист. По правило в този случай се използват Хилак-Форте, Омепразол, Спазмалгон.

панкреатит

Панкреатитът е съпроводен от подуване, тежест и коремна болка.

Това се дължи на намаляването на ензимите, дължащо се на възпаление на панкреаса. В резултат на това храната не се усвоява, част от нея започва да гние и освобождава газове в стомаха и чревния тракт.

За да елиминирате симптома, трябва да спазвате правилата за здравословно хранене, да приемате ентеросорбентни препарати (Mezim, Smekta, Polysorb, активен въглен) и да потърсите помощ от специалист.

Синдром на раздразненото черво

Подуване при синдром на раздразнените черва се дължи на патологията на лигавицата.

Резултатът е, че храната при освобождаване в червата води до спазми и скоби. То се натрупва и започва да отделя газове.

Синдромът също се характеризира с болка и тежест в корема.

За облекчаване и облекчаване на симптомите:

Следвайте определена диета;
Минимизиране на стресови ситуации;
Вземете продукти, които са полезни за нормализиране на храносмилането и възстановяване на микрофлората в червата.

Възпаление на чревната лигавица

Възпалението на чревната лигавица се характеризира с коремна болка, изтичане на кръв заедно с изпражненията и увеличено производство на газ.

Храната в контакт с възпалителната повърхност на червата не се усвоява напълно и не се абсорбира.

За да се предотврати това, трябва да се откаже от редица продукти (включително мазнини, сладки, консерви), да вземат само тези лекарства, които лекарят предписани (като правило, това са "Mezim", "Smekta", "Flemoxin", "Solyutab").

Чревна обструкция (запек)

Чревна обструкция е нарушение на преминаването на храна по тракта. Той се комбинира с подуване, запек и коремна болка. С течение на времето могат да се включат повръщане и гадене.

В светли етапи на запек ще помогне масаж, наслагване компреси на стомаха, физическа активност, гимнастика.

При тежка форма на обструкция трябва да се прибягва до медицинска помощ (Duffalac, Motilium и Tsirukal) или народни средства (отвара от сушени сини сливи, варено цвекло).

Запекът е следствие от недохранване, за неговата превенция е необходимо да се организират дни на гладно и да се ядат здравословни храни.

дисбактериоза

След хранене стомахът се подува с дисбактериоза, която се характеризира и с:

Увредено изпражнение;
Неприятна миризма от устата;
Коремна болка;
Повръщане или гадене;
слабост;
Намален апетит.

Дисбактериоза е патологично състояние на чревната микрофлора, при което храната се абсорбира слабо и ферментацията започва с помощта на вредни бактерии.

Причината за заболяването е намаляване на имунитета на фона на продължителна употреба на антибиотици, честа употреба на алкохол и тютюневи изделия, мастни и газирани храни.

За неговото лечение ще се наложи промяна в начина на живот и храненето. На първо място е необходимо да се откажат от лошите навици, мастни, консервирани и газирани храни, за да водят активен начин на живот.

След консултация с лекар, започнете да приемате лекарства - пробиотици, които помагат за възстановяване на нормалната чревна микрофлора (Linex, Laktovit, Hilak-forte).

Ензимен дефицит

Ензимният дефицит е заболяване на чревния тракт, характеризиращо се с липса или недостатъчно количество протеинови ензими, които разграждат храната.

В това отношение продуктите се абсорбират и обработват слабо.

Симптомите на заболяването включват:

Драматична загуба на тегло;
Подуване на корема;
Повръщане и гадене;
летаргия;
Умора от физическо натоварване.

Ако имате тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с вашия гастроентеролог. Той ще може правилно да диагностицира болестта и да предписва лекарства.

За предотвратяване на дефицита е необходимо да се откажат от вредните навици, да се наблюдава основно протеинова диета и да се ограничи консумацията на мазни храни.

Celiac заболяване

Причината за това заболяване е липсата на ензими, които усвояват и абсорбират растителни протеини. Този протеин дразни чревната стена, като по този начин нарушава усвояването и разделянето на полезни вещества.

Ако имате подуване на стомаха след хранене, не е необходимо да затегнете с отиване при лекар и да лекувате този симптом.

Такова заболяване е придружено не само от метеоризъм, но и от болки в коремната област, гадене и повръщане, забавяне на растежа и наддаване на тегло, депресия, сърбеж по тялото.

Основното лечение е диета, в която няма продукти с протеин от растителен произход (хлебни изделия, тестени изделия). Такава диета трябва да се следва в продължение на 1-2 месеца.

Гинекологични заболявания

Често подуването на корема при жените е свързано с заболяване на матката, миома на матката, извънматочна бременност. В допълнение към подуване на корема, има болка в долната част на корема.

В този случай лечението включва директно лечение на самото заболяване. Но за да премахнете симптом на подуване, можете да вземете отвара от копър или кимион.

Рецепта: 1 час л семена се пълни с 1 чаша вряща вода. Вземете топло след хранене.

Как бързо да се отървете от подуване на корема

Коремното раздуване носи дискомфорт и специална гимнастика и медицина идва на помощ за бързо облекчение.

"Smecta"

В присъствието на образуване на газ в червата, трябва да се вземат специални медикаменти, които абсорбират и отделят вредни вещества и газове.

Тези лекарства включват "Смекта", която трябва да се приема след хранене 10-15 g.

Активен въглен

Добре известният сорбент е един от най-ефективните лекарства за метеоризъм.

Тя ще се нуждае от 1 таблетка на 10 kg тегло. Хапчета за пиене се нуждаят от достатъчно вода.

"Мезим" и "Еспумизан"

В допълнение към лекарства, които абсорбират токсични вещества, е необходимо да се използват лекарства, които изтласкват и унищожават газове от тялото. Сред тях са "Мезим" и "Еспумизан".

Необходимо е да се използва по 1 таблетка 2-3 пъти на ден след хранене с вода.

Гимнастика и масаж на корема

Специална гимнастика включва редица упражнения, които помагат да се отървете от подуване на естествено.

Тези упражнения включват: огъване напред, повдигане на два крака едновременно от легнало положение, т.нар.

Помага да се справят с прекомерни газови упражнения с отклонение в долната част на гърба, лежащо на стомаха.

Също така, експертите препоръчват поставяне на подгряваща подложка или компрес от топла пелена на корема. Помага и самомасажира корема по посока на часовниковата стрелка.

Лечение на персистиращо абдоминално раздуване и образуване на газ: лекарствено лечение

Когато раздразнението на корема и образуването на газ в чревния тракт е едно от най-ефективните средства са лекарства: пробиотици, ентеросорбенти и препарати с ензими.

Последната категория включва лекарството "Мезим".

Инструментът е един от популярните инструменти не само заради своята ефективност, но и в ценовата му категория.

Средната цена на "Mezim" е в диапазона от 100 до 200 рубли. Основният компонент е ензим панкреатин.

Той помага не само да се отърве от газовете в червата, но и да установи работата на чревния тракт.

Пробиотичните препарати съдържат полезни бактерии като лактобацили. Поради това, работата на стомаха и чревния тракт се подобрява и лигавицата се предпазва от вредна микрофлора.

Тези лекарства включват Хилак-форте, Линекс. Средната им ценова категория е около 200 рубли.

Народни рецепти и методи за лечение на газове

С леки и редки случаи на подуване след хранене, както и превенция, можете да използвате народни средства.

Отвара от копър

Най-популярната е отвара от копър или семена от кимион. Това ще изисква на литър вряща вода 1 супена лъжица. л. семена.

Настоявайте половин час и вземете половин чаша след хранене. Можете да вземете и прясна копър като добавка към храната.

Инфузия на мента

Инфузията с мента помага да се премахнат неприятните усещания в стомаха.

Това ще изисква пресни листа от мента 1 чаена лъжичка. и чаша вряща вода. Бульон трябва да се приема под формата на топлина 1 чаша 2 пъти на ден.

Джинджифилов чай

Традиционните лечители препоръчват да се вземе чай от джинджифил при подуване. За това трябва да приготвите 2-3 листа от мента и 1 чаена лъжичка. изсушен джинджифил. Пийте преди топла храна.

Интересен факт! Ежедневно приемане на прясно изцеден сок от картофи помага да се справят не само с газове, но дори и с гастрит и язва на стомаха.

Диетична терапия

Диетата е едно от важните средства за предотвратяване и контролиране на газове.

Раздутата диета означава премахване на храни като:

Бърза храна от бързи храни;
Продукти от боб;
Зеле и ряпа;
Мляко, сметана;
Стафиди и прясно грозде;
Ябълки, банани, круши;
Маяк хлебни изделия;
Ястия от ечемик, булгур;
Сладки, газирани храни;
Напитки, приготвени чрез ферментация.

В диетичното меню употребата на такива продукти е допустима:

Пилешко месо, пуйка;
риба;
Цвекчета, моркови, тикви;
Яйца, без зърнени храни;
Зелен чай и чиста вода.

Важно е да запомните! Обикновено правилата за използване на храната ще помогнат да се отървете от образуването на газ и раздуването на корема след храна. Трябва да има тихо, в спокойна атмосфера, да дъвчеш пълноценно всяка храна.

Правила и препоръки за диета за подуване на корема

На диета се препоръчва да се приготвя храна за двойка или да се пече. Също така не трябва да приемате едновременно продукти, съдържащи протеини, въглехидрати (с изключение на сложни) и фруктоза. Тази комбинация причинява процеса на ферментация и отделяне на газове.

Важно е да запомните! Спазвайки диета, трябва да ядете често, но в малки количества.

Примерно диетично меню изглежда така:

За закуска оризова каша без мляко, чай, черно или зелено, без захар.
Втората закуска за 2-3 часа се състои от чийзкейк със заквасена сметана и чаша чиста вода.
Обядът трябва да включва зеленчукови или месни бульони. Варено месо и цвекло, моркови. Компот или вода от копър.
Чайното време се състои от чаша кисело мляко, кефир и хляб.
Вечеря каша от елда, ориз и парни котлети. Котлети могат да бъдат както зеленчукови, така и месни. От напитките е по-добре да приемате цеел или вода.

Смяната на начина на живот, като начин да се отървете от постоянно подуване

Често промяната в начина на живот и храненето може трайно да елиминира проблема с увеличения газ.

Експертите включват най-ефективните методи за подобряване на чревната подвижност и възстановяване на микрофлората:

Храната трябва да се приема на малки порции, бавно;
Трябва да се изостави или да се сведе до минимум приемането на продукти, които провокират процеса на ферментация;
Необходимо е да влезете в ежедневните упражнения, гимнастика. Не забравяйте да ходите пеша преди лягане;
Отказът от лоши навици и храна в движение ще доведе нормалното състояние на червата.

Следвайки тези правила, стомаха и чревния тракт ще работят в здравословен режим.

Характеристики на подуване по време на бременност

Като роди дете, една жена може да се сблъска с такъв проблем като газове.

Основните причини за метеоризъм по време на бременност са:

Характеристики на местоположението на вътрешните органи, когато детето расте. Матката започва да се увеличава в обема и натиска върху стомаха, червата. В резултат на това газовете се натрупват в стомаха и се отделят слабо от тялото;
Увеличаване на хормона в кръвта, което облекчава спазми и мускулни скоби. Включително и чревните мускули. Храната се забива в червата и се образуват газове;
Неправилно хранене;
Прекомерна консумация на сладки, пържени, газирани храни, което води до подуване след хранене;
Често нервно напрежение и стрес;
Намалена двигателна активност и намален прием на вода;
Носенето на стегнато, непропорционално облекло.

За да се отървете от този симптом трябва да се вземе копър вода, активен въглен, лекарството "Smekta". Помага за топъл компрес на стомаха и леки упражнения.

Коремното раздуване е неприятен феномен, който може да бъде симптом на по-сериозно заболяване, отколкото само газ.

За да се отървете от метеоризма, трябва да идентифицирате причината, а за превенция е необходимо да се спазва диета и да се води здравословен начин на живот.

От това видео ще научите защо след ядене на стомаха и как да разрешите този проблем:

Този видеоклип ще ви запознае с начините да се отървете от подуването на корема:

Защо е подуване след хранене

Както знаете, всеки не може да оцелее без храна.

Въпреки че храната е важна за храненето и енергията, в някои случаи човек може да изпита силно подуване и стомашни болки след хранене. Защо се случва това?

Има много възможни причини за това състояние, основно от които са преяждане и консумация на храни, които причиняват активно образуване на газ в стомаха.

Раздуването след хранене изисква специално внимание от страна на човек, който дълго време наблюдава този феномен.

Навременното определяне на причините за подуване на корема и лечение на основното заболяване, което провокира това състояние, са ключови моменти в премахването на метеоризма.

причини

Има много различни причинни фактори, които водят до толкова често срещано явление като подуване на храна след хранене.

Лечението на подуването на корема се основава на идентифициране на причината за възникването му.

Когато човек консумира храна, не само за да утоли чувството на глад, но и да задоволи нуждите си от вкус, той е по-вероятно да преяжда.

Този типичен проблем обикновено е съпроводен с интраабдоминален дискомфорт, подуване и стомашни спазми. Някои състояния могат да доведат директно до подуване и тежест в стомаха.

Сериозните заболявания също могат да причинят постоянен дискомфорт и подуване на корема.

Ракът в стомаха е толкова сериозно заболяване. Това е болестта, причините за която не са напълно разбрани. Тя изисква незабавно клинично внимание и спешно лечение.

Стомашно-чревното разстройство, дължащо се на отравяне, е често срещана причина за стомашни проблеми. Обикновено е придружен от подуване и остра болка в стомаха след хранене.

Хранителните отравяния могат да бъдат предизвикани от патогени, като бактерии и подобни на дрожди гъби.

Причините за подуване след хранене включват също непоносимост към храни. Обикновено се причинява от многобройни алергии към определени видове продукти.

Честа реакция от този вид е непоносимост към лактоза. Непоносимостта към лактоза е състояние, при което индивидът развива коремна деформация и коремна болка след поглъщане на млечни продукти.

Основният признак на апендицит е остра болка в дясната страна на коремната кухина, понякога придружена от чувство за пълнота в корема. Други симптоми, които могат да посочат това състояние, включват:

гадене;
подуване на корема;
висока температура;
повръщане;
тежест в стомаха;
запек или диария.

Ако човек приеме, че има апендицит, за него е важно незабавно да потърси медицинска помощ.

Подуване и тежест в стомаха след хранене с храна може да се развие и поради наличието на камъни в жлъчката.

Ако пациентът изпитва някакъв дискомфорт в дясната част на коремната област, подуване и тежест в стомаха, то той най-вероятно има камъни в жлъчката.

Панкреатитът е състояние, което се характеризира с тежки стомашни спазми, заедно с абдоминално раздуване, което се проявява веднага след приемането на значително количество храна.

Болка и спазми могат да се появят след около 6-12 часа.

Дискомфортът първоначално се появява около горната коремна кухина и постепенно се разпространява отстрани и задната част на корема.

Други симптоми, които могат да възникнат по време на това заболяване, включват:

гадене;
треска;
сърцебиене.

Панкреатитът може да бъде идентифициран чрез непосредствено или тежко стомашно разстройство след поглъщане на тежка храна. Болката може да се появи и шест до дванадесет часа след ядене на мазни или пикантни ястия.

Понякога причините за подуване в областта на храната могат да бъдат свързани с така наречената чревна обструкция. Един от признаците на това състояние са и умерени спазми, които се увеличават с времето.

Обструкция може да бъде придружена от повръщане, което има миризма на изпражнения. Допълнителни прояви включват диария и воднисти изпражнения.

Дивертикулитът се характеризира с болка в долния ляв корем. Причините за неговото развитие са свързани с появата на тежки спазми и подуване на корема. Това състояние може да бъде особено болезнено след хранене.

Киселини са една от честите причини за подуване и тежест в стомаха след хранене. Бързо облекчаване на киселини може да се постигне след прием на антиациди. Пиенето на мляко може също да осигури известно облекчение.

Синдромът на раздразнените черва е придружен от чувство на тежест, дискомфорт и абдоминално раздуване след хранене.

Различни видове храни и напитки могат да предизвикат повишаване на образуването на газ и тежест в стомаха.

Дори ако човек е напълно здрав и може да яде всички видове храни, някои от тях все още предизвикват по-активен газ и подуване на корема, отколкото други.

Газираните напитки могат да бъдат основна причина за подуване след консумация. Ако пиете няколко чаши такива напитки на ден, увеличава вероятността от газове.

Ето защо е необходимо да се намали употребата на сода, което ще намали степента на подуване.

Дори ако човек следва правилна и здравословна диета, той все още може да изпита силни болки в стомаха и да страда от образуването на газ след хранене. Защо се случва това?

Факт е, че някои зеленчуци причиняват на тялото активно да произвежда газ, който се натрупва в стомаха и раздува коремната кухина. Тези зеленчуци включват броколи, краставици и зеле.

Както вече бе отбелязано, преяждането може да предизвика и подуване и газ. По-добре е да се извършват няколко малки хранения на ден, отколкото да се ядат една или две големи порции.

Когато човек яде твърде много храна в даден момент, храносмилателната му система трябва да усвои по-голяма част по-усърдно.

Намаляването на количеството храна в съда може да доведе до намаляване на нивото на подуване и образуване на газ в дългосрочен план.

Консумирането на тежки ястия често се свързва с подуване на корема. Въпреки това, някои храни могат да причинят подуване на корема и тежест в стомаха, дори ако се консумират в малки количества.

По-долу са дадени някои от общите продукти, които произвеждат образуването на газ:

Пържени мазни храни.
Мляко и млечни продукти.
Някои плодове (особено като банани, ябълки, пъпеши и сливи).
Зеленчуци като краставици, репички, царевица, лук.
Изкуствени добавки.
Зърнени и пшенични продукти.
Сухи бобови растения и някои цели зърна.
Ядки и семена, използвани за лека закуска.
Алкохолни напитки (вино, бира), сода и напитки с кофеин.

Известно е, че нагряването на храна също е фактор, който допринася за появата на подуване. Защо?

В случая на нишестени храни повторното нагряване води до промяна в молекулярната структура на нишестето. Такива продукти се абсорбират слабо и причиняват подуване на корема.

Въпреки че някои от гореспоменатите продукти съдържат полезни фибри, други са богати на протеини или някои видове захар.

Тези продукти се ферментират в червата, като по този начин произвеждат газове, които причиняват подуване и тежест в стомаха.

Методи за лечение и профилактика

Можете да направите някои промени в начина на живот, за да избегнете постоянното подуване и образуването на активен газ след хранене.

Тя ще бъде много по-ефективна от лечението на различни лекарства.

Първата много проста препоръка е да бъдете внимателни при дъвченето на храна - трябва да дъвчете всяко парче храна поне 20-30 пъти.

Този процес отнема много време и не винаги е възможно да се яде бързо.

Въпреки това, бавната консумация на малки порции храна по време на препоръчаното време означава, че стомахът ще може да произвежда повече храносмилателни сокове за по-добро смилане на храната.

В резултат на това продуктите се разделят естествено, лесно и ефективно. Това облекчава симптомите на диспепсия, подуване, киселинен рефлукс и също така намалява количеството на емитирания газ след хранене.

По-долу са описани други промени в начина на живот, които ще ви помогнат да се отървете от подуване след хранене:

Ако човек пуши, той трябва да се откаже от този навик - тютюнопушенето не само влияе неблагоприятно на храносмилателния процес, но и влошава подуването след хранене.
Препоръчително е да се пие много вода, тъй като това ще спаси организма от дехидратация и като цяло ще има благоприятен ефект върху цялостното здраве. Въпреки това, трябва да избягвате да пиете вода 30 минути преди хранене и се опитайте да ограничите количеството консумирана течност по време на всяко хранене, за да не се разреждат храносмилателните сокове.
Препоръчително е да се намали или премахне злоупотребата с алкохолни напитки. Ако човек се чувства нужда от алкохолни напитки, желателно е да ги пием в умерени количества.
Необходимо е да се избягва стреса и да се помни, че по време на стресови ситуации някои хормони увеличават количеството на киселината в стомаха, което води до нарушаване на храносмилането или влошаване на различни състояния (газове, язви).
Трябва да изпълните умерено упражнение. Това не само ще помогне на човека да се отпусне, но и ще подобри храносмилането и храносмилането като цяло.

Ако образуването на газ, подуването на корема и тежестта в стомаха не са придружени от други сериозни симптоми, те са доста често срещано състояние, присъщо на много хора, дори след хранене с лека храна, която не изисква практически никакво медицинско лечение.

Съществуват обаче няколко лекарства без рецепта, които помагат да се намали обема на отделения газ и да се намали интензивността на болката в корема, свързана с този процес.

Лечението с каквото и да е лекарство е желателно, въпреки това, да се координира с Вашия лекар.

Антиацидите могат да помогнат за облекчаване на симптомите на стомашна болка и абдоминално раздуване. Счита се, че лекарства, съдържащи активен въглен, са много полезни при лечение на газове и подуване след хранене.

Можете да закупите тези лекарства без рецепта или да се консултирате със специалист за предварителна консултация.

Обаче, съществуват също така няколко терапии за домашно състояние, които са по-ефективни от всички други средства, чрез които се извършва лечението с подуване.

Мента, по-специално, се счита за един от билковите лекарства за да се отървете от метеоризма. Можете да дъвчете сурови листа от мента или да приготвите чай от мента, за да отстраните излишния газ след хранене.

Второ, билка, наречена асафотида, смесена с топла вода, също е много полезна за отстраняване на излишния газ.

Въпреки това, ако човек изпитва чести абдоминални надувания и метеоризъм, той трябва да направи драстични диетични промени в диетата си, в резултат на което той ще може напълно да излекува и предотврати това състояние.

Важно е да отидете в медицинска институция предварително, за да посетите професионален лекар (гастроентеролог), ако болен човек редовно страда от подуване на корема.

Лекарят ще Ви каже защо са възникнали някои симптоми на нарушено храносмилане, какви са причините за тях и как да лекувате правилно едно или друго заболяване, свързано с гастроинтестинални проблеми.

В случай на някакви основни заболявания на метеоризма, ранната диагностика и лечение са от съществено значение за откриване на причината.

Лечението може да варира от един пациент до друг в зависимост от основната причина за заболяването.

Подуване след хранене: причини и лечение

Коремното подуване след хранене може да се появи във всеки човек, а причините за началото и лечението на това състояние се определят от гастроентеролога. Подути корем и голямо натрупване на газ в червата дават усещане за дискомфорт, чувство на болка и болка и неблагоприятно влияят върху качеството на живот. По-често се среща при пациенти над 35 години и при жени по време на бременност.

подуване на корема

Раздуването на корема поради увеличеното образуване на газ в червата (газове) е неприятно и доста често срещано явление. Определено количество газ е винаги в стомаха и червата (от 300 до 800 мл.). Обикновено по време на хранене се поглъща определено количество въздух, основната част от която се връща като оригване.

Обаче, образуването на газове в храносмилателния тракт най-често се причинява от други причини. Те се образуват в резултат на храносмилането и се произвеждат от чревната микрофлора. Основният обем газове в дебелото черво е концентриран по стените и е затворен в блистери. Определено количество газ се абсорбира от чревната стена, по-голямата част от нея се издава през ануса. Ежедневното отстраняване на газовете от червата при възрастен е нормално - повече от 500 ml.

Когато газове на газове в червата са много повече, техният обем може да достигне няколко литра. Газовете не могат да бъдат бързо отстранени от червата и поради това възниква раздуване на корема. Стомахът се набъбва отвътре и става твърд. Такова състояние означава, че в организма се появяват проблеми, причинени от дисфункция на стомашно-чревния тракт или други патологии на вътрешните органи.

Защо се случва раздразнение на корема

Раздуването на корема може да бъде както периодично, така и постоянно. Когато стомаха изтръгва от време на време, това се дължи на храносмилателни разстройства и е придружено от натрупване на газ или течност. Ако коремът се увеличава постоянно, това показва абдоминални заболявания: увеличаване на органите, тумори, затлъстяване. Постоянното коремно раздуване, за разлика от периодичното, не минава дълго време.

Причината за метеоризма може да бъде яденето на храни, които причиняват излишък на газ в червата:

Фасул, грах, соеви култури, царевица;
Бор и орехи, фъстъци, шам-фъстъци, кашу;
Репички, зеле;
Ананас, круша, грозде, диня;
яйца;
шоколад;
Черен хляб;
квас;
Газирани напитки;
Брашно и сладки храни;
Мляко.

Най-честите причини за подуване след хранене при възрастни са:

Лоши протези.
Злоупотреба с дъвки.
Пушенето с храна.
Промяна в диетата.

Периодичното раздуване на корема може да бъде причинено от следните фактори:

Често преяждане, особено вечер преди лягане;
Несъвместимост на храната;
Хранене набързо, лошо дъвчене на храна;
Активни разговори по време на хранене;
Навик да лежите след ядене;
Хранене при стрес;
Често запек;
Менструация при жени.

Свързани видеоклипове

Какви заболявания причиняват подуване и подуване на корема?

Заболявания, които причиняват проблеми със стомаха:

гастрит;
холецистит;
колит;
ентерит;
панкреатит;
Цироза на черния дроб;
хепатит;
Билиарна дискинезия;
Прилепвания в червата;
Тромбоза на чревната стена;
Чревна обструкция;
Чревна стеноза;
Чревни полипи;
Болест на Crohn;
Хелминтоза (хелминти);
Запушване на пикочните пътища;
дивертикулит;
апендицит;
Пептична язвена болест;
Камъни в жлъчния мехур;
Тумори.

Освен това следните фактори могат да допринесат за газове:

Синдром на възпаление на червата.
Дисбактериоза.
Лактозна непоносимост (млечна захар).
Слаба абсорбция на фруктоза, захароза, рафиноза, нишесте и сорбитол.
Целиакия - невъзможност за усвояване на глутен.
Хроничен възпалителен процес.
Интоксикация на тялото.
Тежка инфекция.
Поддържане на заседналия начин на живот.
Наличието на излишно тегло.

Важно е! Жените по време на бременността много често имат подуване. В ранния период това състояние е един от признаците на бременност. В по-късните етапи, метеоризмът се причинява от лошо хранене, увеличаване на размера на матката и активен растеж на плода.

симптоми

Клиничните признаци на подуване и прекомерно образуване на газ се различават в зависимост от факторите, които причиняват развитието на това състояние. При физиологичната етиология са характерни следните симптоми:

Силно уголемен твърд корем;
Чувство на тежест и раздразнение в стомаха;
Чувство на пълнота след малка порция храна;
Различно чуваемо бучене и бълбукане в стомаха;
Чести хълцания;
Повдигащ се въздух;
Коремна болка;
Тежки главоболия.

В допълнение към основните прояви, могат да се появят следните симптоми:

Висока телесна температура;
Интензивен синдром на болка в перитонеума, който пречи на движението;
Коремът се увеличава асиметрично;
Постоянна тежест в стомаха;
Продължително гадене и повръщане в продължение на няколко дни;
Чести нарушения на изпражненията (продължително запек или диария);
Устойчиво газове;
Смес от кръв или гной в изпражненията;
Спазми и припадъци;
Неприятен вкус в устата;
Неприязън към храната, постоянно без апетит;
Колебания на кръвното налягане.

Какво причинява дълготрайно храносмилане, придружено от газове? Когато се наблюдава подобно състояние дълго време, се появяват симптоми на интоксикация:

Слабост, неразположение;
Нарушения на съня;
Депресия и раздразнителност;
Нарушения на сърдечния ритъм;
Задух.

Внимание! Всички гореспоменати симптоми се считат за най-често срещани с абдоминално раздуване. Но във всеки случай клиничната картина ще бъде различна.

Опасни симптоми при раздуване на корема:

Драматична загуба на тегло. Ако пациентът рязко загуби значително телесно тегло, без да променя обичайната диета и начин на живот (10% от общото телесно тегло или повече), това може да бъде предизвикано от тумор, който оказва натиск върху червата.
Асцит (абдоминален водник) е абнормно натрупване на течност в перитонеума. В 10% от случаите това се дължи на чернодробни заболявания и злокачествени тумори.
Остра, внезапна болка в корема, особено ако е придружена от гадене при повръщане. Това може да е признак на чревна обструкция, дължаща се на белези или неоплазма, компресираща червата, и може да причини такова сериозно усложнение като чревната перфорация.
Кръв в изпражненията, вагинално кръвотечение между периоди или вагинално кървене при постменопаузални жени може да бъде причинена от тежък метеоризъм.

Понякога раздуването на корема е съпроводено с остра болка, висока телесна температура, напрежение в стената на перитонеума, кървене от ануса, забавено отделяне на изпражнения и газ. Това означава, че пациентът може да има така наречения "остър стомах". Това състояние е особено опасно и изисква незабавна медицинска помощ.

диагностика

За да се определи крайната причина за подуване на корема, е необходим комплекс от лабораторни и инструментални изследвания.

Първо, провежда се подробно изследване на пациента, оказва се, че неговата диета и диета. Историята на случая и историята се изучават. Извършва се физическо изследване, включващо цялостна палпация на горната част и предната стена на перитонеума. След това обикновено се препоръчват следните проучвания:

Кръвни тестове (общи и биохимични);
Изследване на урина;
Микроскопско изследване на изпражненията за наличие на частици храна, паразити или червеи;
Специални дихателни тестове за наличие на бактерии Helicobacter pylori;
Ултразвуково изследване на перитонеума;
Рентгенография със и без контраст;
FEGDS;
cholecystography;
Иригография;
Дуоденална интубация;
колоноскопия;
ЯМР и КТ.

лечение

В повечето случаи подуването на корема след хранене може да се елиминира с прости домашни средства и промени в диетата. За да се отстранят причините за това състояние, използвайте методи на консервативна терапия:

Приемане на лекарства.
Постоянно придържане към терапевтичната дажба.
Методи за алтернативна медицина.

За да се облекчат неприятните симптоми, гастроентерологът може да препоръча комплекс от лекарства:

Антиспазматични, релаксиращи чревни мускули (Drotaverinum, No-Spa);
Пробиотици, възстановяващи баланса на микрофлората в червата (Lactrofilter, Linex);
Прокинетиката на проницаемостта на червата (Trimedat, Motilium);
Антидепресантите, действащи успокояващо върху нервната система, имат положителен ефект върху червата (амитриптилин, флуоксетин).

В борбата срещу газове винаги ще помогнат някои от правилата на храненето:

Изоставят продукти, които причиняват прекомерно образуване на газ;
Премахване на мазни и пикантни храни от диетата;
Гответе само варени, задушени, задушени, печени ястия без масло и мазнина;
Редовна консумация на храна 5-6 пъти на ден в малки количества;
Има нужда всеки ден от строго едновременно;
Яжте топла храна (близка до телесната температура) и дъвчете добре;
Необходимо е да се яде в спокойна атмосфера.

Когато метеоризмът трябва да бъде изключен от храната на някои храни:

Плодове и горски плодове: къпини, сливи, манго, круши, авокадо, ябълки, банани, грозде;
Зеленчуци: бял и карфиол, аспержи, пипер, броколи, чесън, лук, патладжан;
Млечни продукти: сладолед, кисело мляко, меко и кремазно сирене, извара;
Бобови растения: грах, леща, боб;
Подсладители (сорбитол и малтитол), които се съдържат в дъвка.

видео

Методи на традиционната медицина

Използвайки всяка рецепта от лечебни билки, по-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар. Билкови лекарства се използват за подуване на корема и газове:

Вода от копър;
Семена от моркови и кимион;
Копър и кардамон;
Джинджифил и хрян;
Майка и мащеха;
Глухарче и живовляк;
Черна череша и суха дама;
Семена от анасон и корени от валериана.

Някои рецепти отвара с лекарствени билки:

Магданоз. Излива се 250 ml. гореща вода 20 грама семена от магданоз, влива се във водна баня за половин час и се филтрира. Приема се от 1 супена лъжица. лъжица няколко пъти на ден.
Копнете вода. Излива се 250 ml. вряща вода 1 супена лъжица. лъжица копър семена. Настоява 2 часа. Филтрирайте и използвайте една четвърт чаша три пъти на ден.
От пелин. Излива се 250 ml. вряща вода 1 чаена лъжичка билки, влива се в продължение на половин час и се филтрира. Приема се от 1 супена лъжица. лъжица три пъти на ден преди хранене.

Освен това е много полезно за метеоризма да се прилагат следните инструменти:

Каши (ориз, просо и елда) имат благоприятен ефект върху червата. Приготвяйте каша една четвърт час, след това добавете малко слънчогледово масло;
Хляб с трици или трици. На сутринта на празен стомах се яде малко количество ръжени трици;
Сокове картофи. На сутринта на празен стомах да се пие чаша прясно приготвен сок. След като пиете сока, трябва да си легнете за 30 минути и след час можете да закусите. Продължителността на лечението е 2 седмици.

видео

предотвратяване

Необходимо е да се подложи на профилактичен преглед на гастроентеролог на всеки шест месеца. Няма специални мерки за предотвратяване на подуване. Въпреки това, трябва да следвате няколко прости правила, за да се отървете от метеоризма:

Отказване от тютюнопушене и алкохол;
Поддържане на подвижен начин на живот, физическо възпитание и ходене след хранене;
Спазване на правилната диета, препоръчана от лекаря;
Прием на лекарства само по лекарско предписание;
Избягвайте стресови ситуации.

Отзиви

Владимир. Дълго време, вечер и през нощта, метеоризмът ми предизвиква силен дискомфорт. Четох в интернет, че това често се случва при мъжете пушачи. Стана много нервна, няма сън през нощта. Как да го лекуваме?

Ирина. Вечерта често страдам от болезнено подуване. По съвет на лекаря, тя започва да приема Polysorb хапчета на обяд. Проблем със стомаха вече няма.

Олег. Често имам лека закуска в движение. След ядене той станал подут корем. До вечер стомахът става голям, понякога болен и се завърта в лявата или горната част на корема. В такава ситуация Тримедат спасява добре.

Ана. На сутринта има състояние, при което дори на празен стомах има пълен стомах и няма чувство на глад. Правя чай с майка, мащеха и лайка. Пия чаша, след час става по-лесно.